Упражнение птица
Автор на RuTube: 
Константин Некрасов | фитнес-тренер, биомеханика
Видео опубликовано: 21.04.2026
Количество просмотров на RuTube 2
Когда вы жмете штангу и работаете только руками тело не включается целиком грудная клетка остаётся зажатой а плечи перегружаются. Упражнение птица про цельную систему. Как у птицы: когда в крыло заход...
Похожее видео
- /21.04.2026/ Динамо-Ак Барс - Динамо-Электросталь 21.04.2026
- Потягушки не вставая с кровати 06.04.2026
- Что за жесть? Девчат, вы с ума сошли? 10.04.2026
- Минивело-чат 18.04.2026 21.04.2026
- 1000038484.mp4 21.04.2026
- Транснефть поддерживает сборную России по дзюдо – победительницу Чемпионата Европы 21.04.2026
- «Хрустит» тазобедренный сустав 04.04.2026
- «Секретная» точка от спазма в спине 16.04.2026
- Бой 20, Поплыкин Дмитрий - Малыгин Иван 21.04.2026
- 100метровая полоса препятствий 21.04.2026
- Вегас - Юта | Плей-офф НХЛ. Прямой эфир на русском (22.04.2026) 21.04.2026
- Плоский живот | передний наклон таза 13.04.2026
- ФК Бриллиант Vs Волга /11.04.26 21.04.2026
- Избавься от сутулости 24.03.2026
- AFL26. Euroleague "A". Day 2. Rushall - Atalanta (VAO) 21.04.2026
- Альметьевск встретил зональный этап республиканского турнира Школьной волейбольной лиги 21.04.2026
- 190426 50м спина 2класс Кирпиченко Диана 2дор 1м03с 3юн 3место Черникова Влада 3дор 1м03с 3юн 2место 21.04.2026
- Искривление из-за подтягиваний 15.04.2026
- Растяжки телу недостаточно! 21.03.2026
- Спине станет легче 20.03.2026
Смотрите так же: Новые видео #
