Комплекс упражнений в тренажёрном зале при беременности 1 тр




Видео: Комплекс упражнений в тренажёрном зале при беременности 1 тр



Автор на RuTube: ColorCrushCrew

Видео опубликовано: 03.11.2023

Количество просмотров на RuTube 12

Тренировка 1 Разминка 5-10 минут 1. Подъём ног на наклонной скамье 3x12-15 2. Тяга за голову с верхнего блока 3х12-15 3. Выпады с гантелями в руках 3х12-15 4. Разведение ног в тренажёре 3х12-15 5. ...






QR-код с URL-адресом:

Ссылка на страницу с видео:

HTML-ссылка на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

фигурка Джокер

Фигурка Джокер

Комментарии к этому видео:

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.