Pilatesroma - видео

• ⌚ 04.06.2025
  
  Пилатес дома | By Nikola Pilates
• ⌚ 07.08.2024
  
  Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело
• ⌚ 17.11.2025
  
  Классический пилатес для начального уровня | Работа над осанкой, мышцами кора и дыханием
• ⌚ 15.10.2024
  
  Пилатес на все тело | Занятие из коллекции упражнений Дж. Пилатеса
• ⌚ 07.08.2024
  
  Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 30 минут
• ⌚ 17.08.2025
  
  Nikola Pilates // 7MIN
• ⌚ 06.03.2025
  
  Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут
• ⌚ 05.06.2025
  
  тренировка от Nikolas Pilates для плоского живота, и тонкой талии
• ⌚ 07.08.2024
  
  Классический Пилатес для начального уровня | Работа над осанкой, мышцами кора и дыханием
• ⌚ 29.04.2025
  
  Пилатес для красивой фигуры | Тренировка на все тело
• ⌚ 27.04.2025
  
  Nikola Pilates
• ⌚ 08.08.2024
  
  Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут
• ⌚ 09.08.2024
  
  Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 10 минут
• ⌚ 07.08.2024
  
  Пилатес для кора и ягодиц | Тренировка в домашних условиях | Эффективные упражнения из пилатеса
• ⌚ 31.03.2025
  
  40-минут пилатеса для стройного тела
• ⌚ 17.08.2025
  
  Nikola’s Pilates 10MIN FULL BODY WORKOUT// HOURGLASS FIGURE//
• ⌚ 21.06.2025
  
  Пилатес для похудения всего тела и сжигания жира | Pilates Body Challenge в домашних условиях
• ⌚ 18.09.2025
  
  Никола пилатес Abs & Waist
• ⌚ 05.01.2026
  
  Пилатес для начинающих 15 минут | Мягкая тренировка для всего тела дома | Физкультурница
• ⌚ 17.10.2024
  
  30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА-на все тело-Без-Оборудования
• ⌚ 26.03.2025
  
  Nikolin Pilates PEREZALIV [hard.ver] круглая фигура за 10 дней ! перезалив никола пилатес
• ⌚ 07.08.2024
  
  Пилатес на все тело | Спокойная тренировка в домашних условиях| 20 минут
• ⌚ 17.08.2025
  
  Nikola’s Pilates 7 MIN SLIM MODEL LEGS WORKOUT // SLIM LEGS & THIGHS// NO EQUIPMENT
• ⌚ 07.08.2024
  
  ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО без инвентаря | Большая тренировка по пилатесу
• ⌚ 09.01.2025
  
  Пилатес для начинающих 32 | Домашний комплекс пилатес на все тело с Натальей Папушой
• ⌚ 03.03.2026
  
  25-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ СЕЗОН 2 | ДЕНЬ 1 | 40-МИНУТНАЯ ОСНОВНАЯ ТРЕНИРОВКА | ПИЛАТЕС (на русском)
• ⌚ 24.06.2025
  
  ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО • УПРАЖНЕНИЯ ПИЛАТЕС ДОМА
• ⌚ 25.10.2024
  
  Пилатес для начинающих | Приятная тренировка на все тело
• ⌚ 12.03.2026
  
  УТРЕННИЙ ПИЛАТЕС — 10 Минут, После Которых Ты Проснешься
• ⌚ 26.11.2024
  
  30-минутная тренировка | Пилатеc с мячом | Пилатес для начинающих | Держим тело в тонусе
• ⌚ 08.09.2025
  
  ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
• ⌚ 17.10.2025
  
  Пилатес для беременных | Мягкая тренировка для будущих мам
• ⌚ 19.04.2022
  
  Пилатес для начинающих №1 от Натальи Папушой | Брось вызов 5| Здоровый позвоночник
• ⌚ 18.04.2026
  
  30-минутная тренировка | Пилатес для женщин | Тренировка на ноги и мышцы кора
• ⌚ 14.03.2025
  
  ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО • ТРЕНИРОВКА ДОМА
• ⌚ 17.03.2026
  
  25-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ СЕЗОН 2 | ДЕНЬ 6 | 20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА НА СИЛУ
• ⌚ 18.04.2025
  
  Пилатес на все тело/начальный уровень
• ⌚ 25.08.2024
  
  30-минутная тренировка | Пилатес у стены | Почувствуйте свое тело
• ⌚ 19.04.2022
  
  Пилатес для начинающих №15 от Натальи Папушой | Здоровая спина
• ⌚ 28.02.2025
  
  Пилатес на все тело | Пилатес для начинающих без повторений и оборудования
• ⌚ 09.11.2023
  
  Занятие 8. "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) | Домашний пилатес видео
• ⌚ 11.02.2025
  
  ПИЛАТЕС для женщин 50+. Эффективная тренировка в медленном темпе - улучшение осанки, сна и тонуса.
• ⌚ 10.08.2023
  
  Пилатес для гибкости позвоночника. Снято в г. Казань 2017г.
• ⌚ 12.08.2023
  
  Пилатес для создания сбалансированного тела
• ⌚ 31.07.2025
  
  PILATES
• ⌚ 09.11.2023
  
  Пилатес с мячом! Начального и среднего уровней.
• ⌚ 10.11.2023
  
  Тренировка пилатес на реформере
• ⌚ 09.11.2023
  
  Пилатес на тренажёре реформер
• ⌚ 03.11.2024
  
  Move With Nicole - 20 MIN MORNING PILATES || Full Body Workout
• ⌚ 22.11.2024
  
  Утренний пилатес | Зарядка на все тело без повторов | 30-минутная тренировка для начинающих
• ⌚ 07.09.2025
  
  30-минутная тренировка пилатес и йога для беременных | Успокаивающая тренировка | 2 триместр
• ⌚ 05.06.2025
  
  Pilates 01
• ⌚ 12.12.2023
  
  Фитнес после праздников Пилатес с Ольгой Дерендеевой
• ⌚ 18.08.2024
  
  Shirlyn Kim - 10 МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, ПОДХОДИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
• ⌚ 09.11.2023
  
  Пилатес йога для беременных 1,2 триместр 20 минут
• ⌚ 30.08.2025
  
  Делаем ПРЕСС СИЛЬНЫМ И КРАСИВЫМ 🧘 Пилатес на пресс
• ⌚ 09.06.2025
  
  Тренировка от выпирающего живота | Упражнения на глубокие мышцы кора
• ⌚ 18.04.2025
  
  Пилатес на ПРЕСС — Минус ЖИВОТ за 15 МИНУТ в день
• ⌚ 17.12.2023
  
  Плечо-лопаточный периартрит. Комплекс упражнений по методике Попова
• ⌚ 12.11.2025
  
  Мир аватар ворлд пилатес
• ⌚ 09.01.2026
  
  Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут
• ⌚ 09.02.2025
  
  Силовая тренировка 20 минут | Тренировка на все тело в домашних условиях
• ⌚ 09.03.2026
  
  10 Min PILATES Deep Core & Abs ПРЕСС & KOP ⏳🧘🏼_♀️ - Katerina (720p, H264)
• ⌚ 31.08.2024
  
  Pilates&Fitness | Пилатес
• ⌚ 10.11.2023
  
  Тренировка пилатес с эластичной лентой для начинающих
• ⌚ 26.09.2023
  
  *ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающи
• ⌚ 19.04.2022
  
  Пилатес для начинающих №25 от Натальи Папушой
• ⌚ 14.12.2024
  
  Силовая тренировка на все тело | Подтянутое тело в домашних условиях | 25 минут
• ⌚ 16.01.2025
  
  Пилатес на реформере
• ⌚ 09.11.2023
  
  МУЗЫКА ДЛЯ ЙОГИ, СТРЕТЧИНГА И ПИЛАТЕСА MUSIC FOR YOGA & PILATES
• ⌚ 09.11.2023
  
  Pilates Www.dominofit.ru
• ⌚ 09.10.2024
  
  Pilates 3
• ⌚ 24.03.2025
  
  10 МИНУТ ЯГОДИЦЫ - тренировка дома на ягодицы / без оборудования
• ⌚ 21.03.2026
  
  Комплекс для здоровой осанки | Занятие для ровной и красивой спины
• ⌚ 10.01.2025
  
  Растяжка на все тело | Короткая тренировка для гибкости всего тела | 10 минут
• ⌚ 20.04.2022
  
  Утренний комплекс №2 от Натальи Папушой
• ⌚ 09.11.2023
  
  Pilates
• ⌚ 16.11.2023
  
  Pilates. Пилатес без инвентаря.
• ⌚ 10.11.2023
  
  Плечелопаточный периартрит комплекс упражнений попова
• ⌚ 02.11.2024
  
  Тренировка для мышц кора | Комплекс упражнения от выпирающего живота
• ⌚ 09.11.2023
  
  Pilatesperm.com
• ⌚ 09.11.2023
  
  Pilates с оборудованием от Территории Фитнеса
• ⌚ 20.04.2026
  
  ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ И СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ. ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР. ДЕЛАЙ СО МНОЙ
• ⌚ 19.12.2025
  
  Укрепление мышц спины и живота. Ольга Сагай
• ⌚ 20.05.2025
  
  10 МИНУТ ПОПА + НОГИ - тренировка дома на ноги / без оборудования
• ⌚ 07.08.2024
  
  Растяжка и МФР на все тело | Спокойная тренировка для расслабления
• ⌚ 16.09.2024
  
  Тренировка для тонуса мышц спины и красивой осанки | Укрепление мышц спины
• ⌚ 30.03.2025
  
  пилатес
• ⌚ 10.11.2023
  
  Pilates
• ⌚ 20.01.2024
  
  Pilates Reformer Workout. Studio Pilates Lugo
• ⌚ 20.01.2024
  
  Пилатес
• ⌚ 16.12.2024
  
  Shirlyn Kim - 10 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА / Пилатес для похудения
• ⌚ 05.08.2025
  
  ✨ПИЛАТЕС✨
• ⌚ 20.04.2026
  
  СТРЕТЧИНГ с Анастасией Филипьевой | 20 апреля 2026 | Онлайн-тренировки World Class
• ⌚ 05.09.2024
  
  Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.
• ⌚ 09.10.2024
  
  Упражнения для стоп с МФР мячом | Тренировка от плоскостопия
• ⌚ 10.08.2023
  
  Пилатес мат. Подготовка к Roll Over.
• ⌚ 29.04.2025
  
  10 МИНУТ ПРЕСС - тренировка дома на пресс / без оборудования
• ⌚ 10.04.2025
  
  Лимфодренажная зарядка ОТ ОТЕКОВ 💦 Утренняя разминка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ~ Йога пилатес с Линой

Сегодня смотрят:

---