Natalia Malyshkina
- ⌚ 13.04.2026 камбаловидная мышца
- ⌚ 13.04.2026 подтягивания перекладина
- ⌚ 09.04.2026 ротация корпуса с резинкой, стоя
- ⌚ 13.04.2026 тбс
- ⌚ 13.04.2026 ротаторы
- ⌚ 13.04.2026 подтягивания
- ⌚ 12.04.2026 горизонтальные подтягивания, обратный хват
- ⌚ 12.04.2026 вертикальный прыжок на возвышение
- ⌚ 09.04.2026 Планка, приводящие
- ⌚ 09.04.2026 Наклон на 1 ноге
- ⌚ 09.04.2026 Псшнс
- ⌚ 09.04.2026 Присед на 1 ноге до опоры
- ⌚ 09.04.2026 -1761495050131758440
- ⌚ 09.04.2026 Вертикальный жим сидя, локти в сторону
- ⌚ 09.04.2026 Регулируем стойку для штанги
- ⌚ 04.04.2026 правила в приседе со штангой: волосы, ширина рук, локти
- ⌚ 04.04.2026 закинуть гриф на стойку
- ⌚ 01.04.2026 Латеральный прыжок на возвышение
- ⌚ 01.04.2026 Румынская тяга со штангой, билатеральная
- ⌚ 01.04.2026 Жим гантелей лежа на скамье
