H9O
.ru
Новые серии
Найти
Анастасия Лобачева | Нутрициолог | Здоровье
⌚ 21.04.2026
Набираете 2 кг жира за 2 дня?
⌚ 17.04.2026
Аутоиммунное заболевание - крест на похудении. Или нет?
⌚ 15.04.2026
1000118390.mp4
⌚ 07.04.2026
Надоело каждый день взвешиваться и видеть то + то -
⌚ 02.04.2026
В жизни есть два невосполнимых ресурса: время и здоровье. Не теряйте время, берегите своё здоровье.
⌚ 31.03.2026
Берегите своё здоровье, его за деньги не купишь 🥕
⌚ 09.12.2025
Быстро, Вкусно, Полезно. #shorts
⌚ 06.08.2025
Сельдерей или шоколад? Как мозг решает, что ты съешь. Читай в описании
⌚ 04.08.2025
🔥 1% в день: формула, которая спасла меня от диетического выгорания. Читай в описании.
⌚ 31.07.2025
3 вопроса себе, перед тем как открыть холодильник ночью. Читай в описании.
⌚ 29.07.2025
Как еда влияет на настроение: 3 микроэлемента-антидепрессанта, которые работают. Читай описание.
⌚ 28.07.2025
Почему после йогурта хочется пирожное — неожиданный факт. Читай в описании.
⌚ 28.07.2025
Что съесть перед сном, чтобы утром не проснуться с лицом «как воздушный шарик»? Читай в описании
⌚ 24.07.2025
Как питаться на шведском столе и не набрать ни грамма (и отдохнуть нормально). Читай в описании.
⌚ 24.07.2025
Секрет гладкой кожи — не крем, а вот этот минерал. Читай в описании.
⌚ 23.07.2025
Отёки по утрам? Проверь эти две причины в своей тарелке. Читай в описании.
⌚ 22.07.2025
Почему отказ от ужина тормозит похудение (научно, а не из серии «мне так подружка сказала»)
⌚ 21.07.2025
5-минутный завтрак, который держит до обеда (а не до первого кофе)
⌚ 17.07.2025
Миф, после 30 метаболизм падает. Развенчание в описании.
⌚ 17.07.2025
3 сигнала, что твоим гормонам СРОЧНО нужен жир. Читай в описании.