Йога с Викторией Ом. Красота тела, здоровье души.
- ⌚ 13.04.2025 ВАЖНЫЕ ОШИБКИ В ЙОГЕ. Почему не удается регулярная практика.
- ⌚ 26.03.2025 ПОДВИЖНОСТЬ И УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ. Йога-практика. 20 минут.
- ⌚ 06.10.2024 ПОДТЯНУТЫЕ БЕДРА. Йога для красивых крепких ног. 25 минут.
- ⌚ 03.10.2024 ЙОГА ДЛЯ ГИБКОГО ТЕЛА. Универсальный комплекс на каждый день. 50 минут.
- ⌚ 19.09.2024 ЙОГА-РАЗМИНКА ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ. Легкость в теле и подвижность суставов. 11 минут.
- ⌚ 13.09.2024 ПЛОСКИЙ ЖИВОТ С ЙОГОЙ. Укрепление всех мышц пресса.
- ⌚ 11.09.2024 БЫСТРЫЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИЕЙ. Активность и продуктивность на весь день. 17 минут.
- ⌚ 29.08.2024 ЙОГА ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ. Сглаживание гиперпрогиба и расслабление. 10 минут.
- ⌚ 21.08.2024 ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Раскрытие тазобедренных суставов, растяжка, прогибы. 25 минут.
- ⌚ 15.08.2024 СНЯТИЕ ТРЕВОГИ. Релаксация нервной системы и устранение мышечного напряжения. 25 минут.
- ⌚ 13.08.2024 ЙОГА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. Улучшение самочувствия и подвижности. 15 минут.
- ⌚ 12.08.2024 ЕСЛИ ПРИХОДИТСЯ МНОГО СИДЕТЬ. Йога для снятия мышечных зажимов и напряжения. 25 минут.
- ⌚ 11.08.2024 ЙОГА ДЛЯ ОСАНКИ. 15 минут для исправления сутулой спины.
- ⌚ 30.07.2024 ГИБКОСТЬ И ГРАЦИОЗНОСТЬ. Подвижность суставов и эластичность мышц за 20 минут.
- ⌚ 30.07.2024 СИЛА И ГИБКОСТЬ. Йога-растяжка, балансы. 55 минут.
- ⌚ 29.07.2024 ЙОГА-УТРО. Заряд энергии и повышение активности за 15 минут.
- ⌚ 26.07.2024 Йога доступна каждому... самостоятельно и на всю жизнь!
